કોરમંગલામાં આવેલ આયુર્વેદિક ક્લિનિક / Ritu Marwah

હાશિમોટો એ થાઇરોઇડ ગ્રંથિનો સ્વયંપ્રતિરક્ષા વિકાર છે જેની પશ્ચિમી દવા સારવાર કરવામાં નિષ્ફળ રહી છે.  "તમારું શરીર પોતે જ હુમલો કરી રહ્યું છે", ડૉક્ટરે કહ્યું.  સ્વયંપ્રતિરક્ષા થાઇરોઇડ રોગો સામાન્ય છે, જેમાં આશરે 20 મિલિયન લોકો અસરગ્રસ્ત છે.  સારવાર છતાં દર્દીઓ લક્ષણો અનુભવવાનું ચાલુ રાખે છે.  આ અને અન્ય વણઉકેલાયેલી આરોગ્ય સમસ્યાઓ આયુર્વેદિક પદ્ધતિઓ સહિત પૂરક અને વૈકલ્પિક ઉપચાર પદ્ધતિઓમાં રસ વધારવા તરફ દોરી ગઈ છે.

વૃંદા છેલ્લા ત્રણ વર્ષથી હોસ્પિટલની અંદર અને બહાર જતી હતી અને જ્યારે તેણીએ તેની 35 વર્ષની પુત્રી સાથે આયુર્વેદ કેન્દ્રમાં તપાસ કરી, જે હમણાં જ ન્યૂયોર્કથી પાછી આવી હતી, ત્યારે પંચકર્માની સારવાર માટે, મારા આંતરડા અને સુસ્ત થાઇરોઇડ ઉશ્કેરાઈ ગયા હતા.

શુભેચ્છા આપનાર આરોગ્ય સલાહકારો દ્વારા માર્ગદર્શિત  હું બેંગ્લોરના કોરમંગલામાં શથાયુ આયુર્વેદિક તરફ ગયો.  ડૉ. ગીતા એક મોટા ટેબલની પાછળ બેસીને મારા કાંડા તરફ આગળ વધી.  તેમણે ખૂબ જ યોગ્ય પ્રશ્નો પૂછ્યા.  "શું તમારી પાસે આયોડિનની અછત છે?" અને સારવાર લખવા માટે આગળ વધ્યા.  એક અઠવાડિયા સુધી દૈનિક મસાજ અંતઃસ્ત્રાવી અને પાચન તંત્રને કાર્યરત કરશે.

ઉર્જાનો પ્રવાહ વધારવા માટે મસાજ

ડૉ. ગીતાએ જણાવ્યું હતું કે, "મસાજ લસિકા તંત્રને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જે તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે તેવા કચરાના ઉત્પાદનોને દૂર કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે".  આયુર્વેદિક સારવારો ઘણીવાર શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

"આ પ્રક્રિયા અવરોધો અથવા ઝેરને દૂર કરવામાં મદદ કરશે જે તમારા થાઇરોઇડ સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે".

કોરમંગલામાં આવેલ આયુર્વેદિક ક્લિનિક / Ritu Marwah

લોસ અલ્ટોસની રહેવાસી માધવી પ્રેટ સંમત થાય છે.  તે એક દાયકાથી અંતઃસ્ત્રાવી અને આંતરડાની સમસ્યાઓથી પીડાતી હતી અને તેણે સાંભળેલી દરેક સારવાર અને વ્યવસાયીને અજમાવી છે.  તે હવે પેટની મસાજ કરવા જઈ રહી છે.  "તે આંતરડામાં વસ્તુઓને ફરતે ખસેડે છે, તેણીએ કહ્યું.  "તે ખરેખર કામ કરે છે", તેણીએ આશ્ચર્યચકિત થઈને કહ્યું.  "મસાજ કર્યા પછી બે દિવસ સુધી મારે રેચક લેવાની જરૂર નહોતી પડી!"

પ્રેટએ લોસ ગેટોસમાં ડેનિસ આલ્બર્ટો ફિઝિકલ થેરપી ખાતે સ્થાનિક રીતે મસાજ મેળવ્યો છે પરંતુ ખર્ચમાં વધારો થાય છે.  "હું મારી સમસ્યાઓનું સમાધાન કરવા માંગુ છું.  આપણે જીવનનો આનંદ માણવા માંગીએ છીએ.  ગમે તે લે ", પ્રેટ બોલ્યો.

અહીંની સારવારમાં આયુર્વેદના તત્વોનો સમાવેશ થતો ન હતો, ઉદાહરણ તરીકે તેલ, જડીબુટ્ટીઓ અને પંચકર્મ સારવાર.

પંચકર્મ એ શારીરિક અને ભાવનાત્મક પરિબળોને સંબોધિત કરે છે જે અસંતુલનનું કારણ બને છે.

"પંચકર્મ એ આયુર્વેદમાં એક વ્યાપક ડિટોક્સિફિકેશન અને કાયાકલ્પ ઉપચાર છે જે શરીરના ઝેર (જેને અમા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે) ને શુદ્ધ કરવા અને શરીરના દોષો (વાત, પિત્ત અને કફ) માં સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે રચાયેલ છે", ડોકટરે કહ્યું જ્યારે તેણી મારી કાંડા માટે નદી પરીક્ષા માટે પહોંચી હતી.

સદભાગ્યે મારી પાસે પૃથ્વી તત્વનું અસંતુલન હતું જેનું સંચાલન કરવું સરળ હતું.

તેલ અને જડીબુટ્ટીઓ સાથેની મસાજ થાઇરોઇડને ટેકો આપે છે, અને વધારાના પ્રવાહી અથવા ભીડ દૂર કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે, જે થાઇરોઇડ વૃદ્ધિમાં ફાળો આપી શકે છે.

બે મહિલાઓએ મારા પર કામ કરવાનું હતું.  તેમની 45 મિનિટની મસાજ તેમના માટે વર્કઆઉટ જેવી હતી, કારણ કે તેઓ મારી બંને બાજુએ ઊભા રહીને તેમના હાથની હિલચાલને લયબદ્ધ રીતે સુમેળ કરતા હતા, અને મારા માટે જ્યારે મને લાગ્યું કે મારા પેટની ચામડી કડક થઈ ગઈ છે.

કોરમંગલામાં આવેલ આયુર્વેદિક ક્લિનિક / Ritu Marwah

અભ્યંગ (ઉપચારાત્મક તેલ) પછી 15 મિનિટ સ્વીડના (હર્બલ વરાળ ઉપચાર) એ મારા પરિભ્રમણમાં સુધારો કર્યો અને થાઇરોઇડમાં પોષક તત્ત્વોના પ્રવાહને વધારવામાં મદદ કરી.  ડૉ. ગીતાએ કહ્યું, "આ સુધારેલ રક્ત પરિભ્રમણ એ સુનિશ્ચિત કરે છે કે થાઇરોઇડ ગ્રંથિને તેના કાર્યને ટેકો આપતા પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન અને પોષક તત્ત્વો મળે છે".

કિરણ બટ્ટાને શિરોધારા સારવાર (કપાળ પર ગરમ તેલ રેડવું) અને હર્બલ ડ્રાય પાવડર મસાજ ખૂબ અસરકારક લાગી.  શિરોધારા, જે ચેતાતંત્રને શાંત કરવા અને તણાવ ઘટાડવા માટે રચાયેલ છે, થાઇરોઇડ હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે.

બેંગ્લોરની જિંદાલ નેચરક્યોર ઇન્સ્ટિટ્યૂટમાં 15 દિવસનો રેસિડેન્શિયલ કોર્સ કરનાર કિરણ બત્તાએ 15 દિવસમાં 5 કિલો વજન ઘટાડ્યું હતું.  તેણીએ વિચાર્યું કે મસાજ ખરેખર પરિભ્રમણને સુધારવામાં મદદ કરે છે, જો કે તેણી ઈચ્છે છે કે સારવાર દરમિયાન તેણી વધુ શિસ્તબદ્ધ રહી હોત.

સબક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોડિઝમને સંપૂર્ણ વિકસિત હાઇપોથાઇરોડિઝમ બનવાથી અટકાવો

"થાઇરોઇડની સુસ્તીમાં બળતરા ફાળો આપનાર પરિબળ હોઈ શકે છે.  પંચકર્મામાં વપરાતી કેટલીક આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટીઓ અને તેલ, જેમ કે હળદર, આદુ અને તલના તેલમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે જે થાઇરોઇડ ગ્રંથિમાં સોજો અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે ", તેમ બાપુ નેચર ક્યોર હોસ્પિટલ એન્ડ યોગાશ્રમ (BNCHY) ના સહસ્થાપક ડૉ. રુકામણિ નાયરે જણાવ્યું હતું.  તેમણે "સબક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોડિઝમને નિયંત્રિત કરવામાં યોગની અસરકારકતાઃ એક રેન્ડમાઇઝ્ડ કંટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ" પર ક્લિનિકલ ટ્રાયલ હાથ ધર્યા છે.

ડોકટર રુકામણી નાયર દ્વારા બી. એન. સી. એચ. વાય. માં ગરદનની કસરતો અને યોગનો ઉપયોગ સબક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોડિઝમને સંપૂર્ણ વિકસિત હાઇપોથાઇરોડિઝમ બનતા અટકાવવા માટે કરવામાં આવ્યો હતો.

મારી પ્રિય નાસ્યા હતી, નાકમાં દવાયુક્ત ઘીનું સંચાલન અને સાઇનસને સાફ કરવામાં મદદ કરવા, માથા અને ગરદનમાં પરિભ્રમણ સુધારવા અને થાઇરોઇડ કાર્યને ટેકો આપવા માટે ચહેરાની મસાજ.  હું કલ્પના કરી શકું છું કે ભીડ અથવા શ્વસનની સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે તે ખૂબ મદદરૂપ થશે.  નાસ્યા પાંચ દિવસનો કોર્સ હતો.

જેમ જેમ હું મારા અઠવાડિયા-લાંબા કાર્યક્રમમાંથી બહાર આવ્યો, મારું શરીર સારી રીતે વહેંચાયેલું લાગ્યું.  મારા ચહેરા પર સોજો ઓછો થઈ ગયો હતો, જેનાથી વજન ઘટાડવાનો ભ્રમ થયો હતો.  ચામડી વધુ સુંવાળી અને વધુ ચમકતી હતી અને સાંધાની હિલચાલ લ્યુબ્રિકેટેડ હતી.  હું થોડો ઊંચો ઊભો હતો.

કોરમંગલામાં એક ઘરના પહેલા માળે આવેલું 'શાતાયુ આયુર્વેદિક "ક્લિનિક આયુર્વેદના આ વિજ્ઞાનને જીવંત રાખી રહ્યું છે.